قلة حركة الجنين في الشهر التاسع تُعتبر من الأمور التي تثير قلق الأم، حيث تشعر بعض النساء أن حركات الجنين في هذا الشهر أقل مما هو معتاد. وغالبًا ما يكون هذا طبيعيًا في بعض الأحيان، إلا أنه قد يشير إلى خطر محتمل إذا تغير نمط حركات الجنين عن المعتاد.
تبدأ حركة الجنين بالظهور في نهاية الشهر الرابع أو بداية الخامس، مما يعكس صحته وعافيته ونشاطه. لذا، من الضروري أن تراقب الحامل حركة جنينها باستمرار.
في هذا المقال يذكر الدكتور ور فراس الكركي أخصائي الأمراض النسائية والتوليد وأطفال الأنابيب والعقم أهم أسباب ضعف حركة الجنين في الشهر التاسع.
أسباب ضعف حركة الجنين في الشهر التاسع
ضعف حركة الجنين في الشهر التاسع يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب، منها:
اقتراب موعد الولادة
مع تقدم الحمل يزداد حجم الجنين وينمو بوتيرة أسرع، ويصبح جسم الجنين يحتل مساحة أكبر. مما يقلل من المساحة المتاحة لحركة الجنين.
تغير وضع الجنين
قد يتخذ الجنين وضعية تجعل من الصعب عليه التحرك بحرية، وهذا يحدث غالبًا عندما يستعد الطفل للولادة، حيثُ يُصبح رأسه للأسفل. وهذا يتسبب بتناقص وضعف حركة الجنين في الشهر التاسع.
نقص السائل الأمنيوسي
إذا كان هناك نقص في كمية السائل المحيط بالجنين، يمكن أن يؤثر ذلك على حركته.
الوضع الصحي للأم
فبعض المشاكل الصحية التي تصيب الأم قد تؤثر على حركة الجنين مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري.
نوم الجنين
في بعض الأحيان، قد يكون الجنين في فترة من السكون أو النوم، مما يقلل من حركته.
كيف يمكن تحفيز حركة الجنين؟
يُمكنك القيام ببعض الأشياء والتي قد تحفز حركة الجنين أو قد تجعلكِ تشعرين بها إذا كنتِ قلقة بشأن حركات الجنين، ومنها:
التركيز على الحركة
في بعض الأحيان قد تعتادين ببساطة على التعرض للضربات عدة مرات في الساعة من قبل الجنين. لدرجة قد تجعلك تتجاهلين هذه الحركات دون أن تدركي ذلك.
يمكن أن يساعدك التركيز على الجنين من خلال الجلوس في مكان هادئ وأخذ أنفاسًا عميقة والتركيز على الحركة.
اقرأ أيضًا: التصاقات الرحم: أسبابها وعلاجها
حاولي شرب شيء ما
حيثُ يُمكن أن يؤثر شرب المشروبات الباردة مثل العصير أو حتى الماء البارد على حركة الجنين.
تناولي وجبة خفيفة
تناول وجبة خفيفة قد يُساهم في تحفيز حركة الجنين، خاصًة الوجبات التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة وبروتين مثل المكسرات.
التحرك
قد يُساعد التحرك مثل النهوض والمشي في إيقاظ الطفل النائم وزيادة حركته.
تغيير الوضعيات
إذا كنت مستلقية، تقلبي، وإذا كنت واقفة، اجلسي، أو العكس. قد يكون تغيير الوضع هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل طفلك يركل مرة أخرى.
لمس البطن
الضغط على البطن برفق يمكن أن يشجع الجنين على التحرك وذلك كـ استجابة منعكسة.
كم عدد حركات الجنين الطبيعية في الشهر التاسع؟
في الواقع لا يوجد عدد ثابت لحركة الجنين الطبيعية في الرحم، إذ أنه لكل جنين نمطه الخاص في الحركة الذي تتكيف الأم معه وتلاحظ أي تغييرات. ومن المهم الإشارة إلى أن أي تغيير في نمط حركة الجنين أو انخفاض في معدّل الحركة قد يشير في بعض الحالات إلى وجود مشكلة صحية تتطلب استشارة الطبيب.
ومن هذه المشاكل:
- نقص السائل الأمنيوسي.
- مشاكل المشيمة.
- تشوهات الجهاز العصبي المركزي.
- تشوهات العضلات.
ولكن بشكلٍ عام إذا لم يُبدي الجنين 10 حركات خلال ساعتين بالرغم من تجربة الطرق السابقة لتحفيز الحركة أو إذا لاحظتِ تغييرًا في قوة الحركات أو المدة التي يستغرقها الجنين للوصول إلى 10 حركات، فقومي بزيارة الطبيب على الفور.
هل من الطبيعي حدوث تغير في حركة الجنين من يوم لآخر؟
قد لا يتحرك الجنين بنفس الطريقة كل يوم وقد يكون أكثر نشاطًا في أوقات معينة من أوقات أخرى. لذلك ينبغي عليك التعرف على أنماط الحركة اليومية العامة ومراقبتها. ولكن بشكلٍ من غير المرجح أن تكون التغييرات الطفيفة في الحركة سببًا للقلق.
المراجع:
- Mayer, B. A. (2024, September 18). 7 ways to encourage your baby to move in the womb. Parents. https://www.parents.com/how-to-get-your-baby-to-move-in-the-womb-7971801#toc-possible-causes-of-decreased-fetal-movement
- Larson, J. (2024, June 13). Have your baby’s movements changed? Here’s what to do. Healthline. https://www.healthline.com/health/pregnancy/when-to-worry-about-fetal-movement#see-a-doctor
- Geng, C. (2023, July 28). What is normal fetal movement, and when should I be concerned? https://www.medicalnewstoday.com/articles/when-to-worry-about-fetal-movement#faq